Rotura del flexor de la cadera
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La artroplastia total de cadera se realiza cuando la articulación natural de la cadera de una persona se ha deteriorado o dañado más allá de su reparación natural. La artroplastia de cadera consiste en retirar las partes dañadas de la articulación de la cadera y sustituirlas por piezas artificiales denominadas prótesis. La artroplastia total de cadera es una intervención quirúrgica importante que requiere cierto tiempo de curación. Aunque la recuperación de cada paciente es un poco diferente, puede esperar estar en recuperación durante unos meses después de un reemplazo total de cadera.
Tras la operación, es posible que deba permanecer en el hospital durante unos días antes de estar lo suficientemente sano para volver a casa. En ese momento, empezará a moverse y a caminar con la ayuda de un andador o de muletas. Un terapeuta ocupacional o fisioterapeuta le orientará sobre cómo puede moverse sin experimentar demasiado dolor en su cuerpo.
Moverse rápidamente después de la operación es crucial en el proceso de curación. Aunque es posible que sienta un dolor importante inmediatamente después de la operación, el médico y el personal de enfermería le darán medicación para controlar los síntomas de dolor y le orientarán sobre cómo moverse sin hacerse daño.
Síntomas de distensión de los flexores de la cadera
Una distensión de cadera se produce cuando uno de los músculos que sostienen la articulación de la cadera se estira más allá de su límite o se desgarra. Las distensiones pueden ser leves, moderadas o graves, dependiendo del alcance de la lesión. Una distensión grave puede limitar la capacidad de mover la cadera.
Los grandes huesos que componen la articulación de la cadera -el fémur (hueso del muslo) y la pelvis- sirven de anclaje a varios músculos. Algunos de estos músculos se mueven por el abdomen o los glúteos (flexores de la cadera, glúteos). Otros se desplazan por el muslo hasta la rodilla (abductores, aductores, cuádriceps, isquiotibiales).
En una distensión de cadera, pueden lesionarse músculos y tendones. Los tendones son los tejidos duros y fibrosos que conectan los músculos con los huesos. Las distensiones de cadera suelen producirse cerca del punto en el que el músculo se une al tejido conectivo del tendón.
Una vez que el músculo se ha lesionado, se vuelve vulnerable a una nueva lesión. Las distensiones repetidas en los músculos de la cadera y la pelvis pueden estar asociadas a la pubalgia deportiva (también llamada hernia deportiva). Una hernia deportiva es una distensión o desgarro de cualquier tejido blando (músculo, tendón, ligamento) en la zona inferior del abdomen o la ingle. Esta afección se trata en Hernia deportiva (pubalgia atlética).
Ejercicios de recuperación de lesiones de cadera
La cirugía de una fractura de cadera repara un hueso de la cadera roto. Cuando salga del hospital después de la operación, probablemente caminará con muletas o un andador. Es posible que pueda subir algunas escaleras y subir y bajar de la cama y las sillas. Pero necesitará que alguien le ayude en casa durante las próximas semanas o hasta que tenga más energía y pueda moverse mejor. Si no hay nadie que le ayude en casa, puede ir a un centro de rehabilitación o de cuidados de larga duración.
Se irá a casa con un vendaje y puntos de sutura o grapas. Podrá quitarse el vendaje cuando el médico se lo indique. El médico le quitará los puntos o las grapas entre 10 días y 3 semanas después de la intervención. Es posible que siga sintiendo un ligero dolor y que la zona esté hinchada durante 3 ó 4 meses después de la operación. Su médico le dará medicamentos para el dolor.
Continuará con el programa de rehabilitación que comenzó en el hospital. Cuanto mejor haga los ejercicios de rehabilitación, más rápido recuperará la fuerza y el movimiento. La mayoría de las personas pueden volver a trabajar entre 4 semanas y 4 meses después de la operación. Pero puede tardar entre 6 meses y 1 año en recuperarse por completo. Algunas personas, sobre todo las de más edad, nunca son capaces de moverse tan bien como antes.
Recuperación de los flexores de la cadera
El dolor de los flexores de la cadera suele tratarse rápidamente con tratamientos no quirúrgicos y de bajo riesgo. De hecho, un estudio descubrió que el 80% de los atletas universitarios que informaron de tensiones en los flexores de la cadera pudieron volver a jugar en menos de una semana.
Eckard, T. G., Padua, D. A., Dompier, T. P., Dalton, S. L., Thorborg, K., & Kerr, Z. Y. (2017). Epidemiología de las distensiones del flexor de la cadera y del aductor de la cadera en atletas de la National Collegiate Athletic Association, 2009/2010-2014/2015. The American Journal of Sports Medicine, 45(12), 2713-2722. https://doi.org/10.1177/0363546517716179
En muchos casos, el dolor de los flexores de la cadera puede resolverse con un tratamiento casero en pocas semanas. Si el dolor persiste durante más de 4 a 6 semanas, consulte a un médico. Un médico puede hacer un diagnóstico y recomendar un tratamiento adecuado.