Las 10 lesiones más comunes en el fútbol.
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Para estudiar la incidencia y los mecanismos de las lesiones en el fútbol y recomendar medidas profilácticas, se realizó un seguimiento prospectivo de 180 jugadores de una división de fútbol masculino senior durante 1 año. Se llevaron registros de asistencia a los partidos y a las sesiones de entrenamiento, y todas las lesiones fueron examinadas y tratadas por el mismo cirujano ortopédico. Ciento veinticuatro jugadores sufrieron 256 lesiones, en su mayoría esguinces y distensiones de las extremidades inferiores. De ellas, el 62% se consideraron menores, siendo los esguinces de tobillo los más comunes (17%), mientras que el 11% se consideraron mayores, siendo los esguinces de ligamentos de rodilla los más frecuentes (32%). Las lesiones por sobrecarga fueron más frecuentes en el periodo de entrenamiento de pretemporada. Las lesiones traumáticas de pierna afectaron a jugadores con espinilleras inadecuadas o sin ellas. De las lesiones traumáticas de rodilla, 11 de 18 (61%) se produjeron durante una colisión; las lesiones de rodilla sin contacto se observaron con frecuencia en aquellos jugadores con antecedentes de lesiones de rodilla e inestabilidad existente. El estudio de la secuencia de las lesiones reveló que a una lesión menor le seguía a menudo, en un plazo de dos meses, una lesión mayor. Además, en el caso de las lesiones graves producidas durante las faltas, el individuo que las provocaba se lesionaba. Este estudio prospectivo sugirió que las personas con inestabilidad en la rodilla y a las que se les permite reanudar el juego con lesiones mal rehabilitadas o clínicamente no curadas son más propensas a sufrir nuevas lesiones. Algunas lesiones pueden evitarse utilizando un mejor equipamiento y respetando las reglas.
Las lesiones en el fútbol de hoy
UR Medicine participa con orgullo en la campaña Stop Sports Injury. Para ayudar a mantener a los niños en el juego de por vida, STOP (Sports Trauma and Overuse Prevention) se dirige a los deportes que tienen las tasas más altas de lesiones por uso excesivo y traumatismos. El desarrollo de STOP (Sports Trauma and Overuse Prevention) Sports Injuries fue iniciado por la American Orthopaedic Society for Sports Medicine (AOSSM).
Las lesiones de las extremidades inferiores son las más comunes en el fútbol. Estas lesiones pueden ser traumáticas, como una patada en la pierna o una torsión en la rodilla, o ser el resultado del uso excesivo de un músculo, tendón o hueso.
Los esguinces y las distensiones son las lesiones más comunes de las extremidades inferiores. La gravedad de estas lesiones varía. Las roturas de cartílago y los esguinces del ligamento cruzado anterior (LCA) de la rodilla son algunas de las lesiones más comunes que pueden requerir cirugía. Otras lesiones son las fracturas y contusiones por golpes directos en el cuerpo.
Las espinillas (dolor en la pantorrilla), la tendinitis rotuliana (dolor en la rodilla) y la tendinitis de Aquiles (dolor en la parte posterior del tobillo) son algunas de las afecciones más comunes en el fútbol. Los futbolistas también son propensos a sufrir tirones en la ingle y distensiones en los músculos del muslo y la pantorrilla.
Las lesiones más comunes en el fútbol y cómo prevenirlas
Métodos: Se trata de un estudio retrospectivo de todos los pacientes ingresados para tratamiento u observación en la unidad ortopédica únicamente. También se presentan los pacientes tratados como pacientes externos, independientemente de la gravedad, para su comparación.
Resultados: Treinta y dos pacientes ingresaron con lesiones graves. Las lesiones incluían 18 fracturas del eje tibial y femoral. Dos fracturas del eje tibial eran compuestas. Se identificaron cuatro fracturas de meseta tibial y cinco lesiones epifisarias. Un paciente tenía una fractura-dislocación de cadera. Un paciente con una lesión de la arteria poplítea se presentó 48 horas después de producirse la lesión. Se le amputó por encima de la rodilla. En el mismo periodo, 122 pacientes fueron tratados como pacientes externos. Los tipos de lesiones en este grupo eran similares a las lesiones de fútbol registradas en otros países.
Las lesiones relacionadas con el fútbol son comunes en los aficionados, y se puede sufrir una gran variedad de lesiones. Éstas van desde esguinces y fracturas leves hasta lesiones graves en la cabeza, los ojos y el cuello.1-4 Las lesiones de los tejidos blandos de la rodilla y el tobillo son particularmente comunes y han sido bien documentadas en los numerosos estudios del mundo desarrollado.2,5 Se han notificado fracturas de huesos largos, pero no son comunes.1 Este estudio se realizó para determinar el tipo y el número de lesiones graves tratadas en nuestra institución.
Estadísticas de las lesiones en el fútbol
La mayoría de las lesiones en el fútbol afectan a las extremidades inferiores y las investigaciones actuales muestran que la mayoría de las lesiones en el fútbol están causadas por un traumatismo directo, como una colisión con un adversario o un aterrizaje torpe tras un salto. Aproximadamente entre una cuarta y una tercera parte de todas las lesiones de fútbol se deben a un traumatismo indirecto, es decir, a la sobrecarga, y se desarrollan a lo largo de un periodo de tiempo.
Cuando se revisa la literatura publicada sobre las lesiones en el fútbol, la incidencia general de las lesiones en el fútbol es de entre 9 y 35 lesiones por cada 1000 horas de fútbol en adultos, y entre 0,5 y 13 lesiones por cada 1000 horas de fútbol en adolescentes. Está claro que cuanto mayor es el jugador, más probabilidades tiene de lesionarse.
La investigación también muestra que se producen más lesiones durante los partidos de competición que durante los entrenamientos. También hay una diferencia de sexo en las lesiones de fútbol, ya que las jugadoras tienen una tasa de lesiones más alta que los hombres.
La lesión más común en el fútbol parece ser la distensión del músculo isquiotibial. Este músculo de dos articulaciones soporta grandes fuerzas que estiran y posiblemente desgarran las fibras musculares. Esto puede deberse a que el músculo esté demasiado tenso y a que se estire demasiado para conseguir el balón o a que se corra a gran velocidad mientras se está fatigado.