Las peores lesiones de rodilla en el fútbol
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Al crecer jugando al fútbol vas a lidiar con lesiones. Con el conocimiento adecuado puedes volver al campo más rápido. En esta serie de lesiones comunes en el fútbol, repaso en detalle más sobre cada lesión común en el fútbol y cómo prevenirlas y tratarlas. No dudes en compartirlas con tus amigos, te lo agradecerán. Si notas un asterisco (*), entonces estas son lesiones que experimenté personalmente jugando como joven, universitario (4 años) o jugador profesional (7 años). Nota: Este post contiene algunos enlaces de afiliados para su comodidad. Haga clic aquí para leer mi política de divulgación completa.
Hay tantas partes del tobillo para torcer y diferentes severidades. A veces el tobillo puede parecer un melón, pero no necesariamente doler. Otras veces puede que no se hinche tanto, pero sigue causando mucho dolor.
Estirar el cuádriceps y hacer algunos ejercicios sencillos de equilibrio puede ayudar de inmediato. Descansar todo lo que puedas y hacer rehabilitación son dos cosas clave que debes intentar hacer. Asegúrate también de hacer un buen calentamiento ligero.
Fútbol con lesiones que acaban con la carrera
El fútbol americano se ha convertido en uno de los deportes más populares de Estados Unidos. Aproximadamente, 2,8 millones de niños de entre 6 y 14 años juegan al fútbol americano de placaje juvenil organizado y otros 1,1 millones juegan en la escuela secundaria, lo que lo convierte en uno de los deportes juveniles más populares de Estados Unidos.
A pesar de los millones de niños y adolescentes que obtienen las recompensas físicas, sociales y psicológicas que proporciona el fútbol juvenil, muchos padres y otros adultos interesados siguen preguntándose: “¿Es seguro el fútbol juvenil?” Aunque ningún deporte es perfectamente seguro, la cuestión es si puede hacerse relativamente seguro y si las consecuencias a largo plazo de cualquier deporte merecen la pena el riesgo.
Quizá sorprenda a los padres saber que, en el ámbito juvenil, el fútbol organizado entre niños de 5 a 15 años tiene un 12% menos de lesiones por jugador que el fútbol organizado en el mismo rango de edad, un 50% menos de lesiones que el ciclismo y un 74% menos de lesiones que el monopatín. En general, las lesiones relacionadas con el fútbol tienden a variar de forma inversa a la edad de los jugadores (y al tamaño asociado y la fuerza ejercida a través del contacto) en el sentido de que los jugadores juveniles sufren menos de un tercio de las lesiones de los jugadores de fútbol de la escuela secundaria, menos de una quinta parte de las lesiones de los jugadores universitarios, y menos de una novena parte de las observadas en los jugadores de fútbol profesionales.
Fotos de las peores lesiones en el fútbol
El bello juego del fútbol podría decidir no ser bello a veces, tristemente porque la lesión es parte del juego y en ese sentido, es un matrimonio inevitable que no se puede separar del juego.
El fútbol ha sido el deporte más visto y seguido, independientemente de la riqueza, la fama y la popularidad que conlleva ser futbolista, la parte rigurosa y física es una parte que los jugadores quizás desearían que no formara parte, pero desgraciadamente, no pueden quitarse esa parte.
A lo largo de los años, muchos jugadores han sufrido lesiones futbolísticas desgarradoras, espantosas y aterradoras, y muchos han pasado por la rehabilitación para volver a los terrenos de juego. Mientras que para otros futbolistas, las lesiones les han obligado a abandonar una carrera aparentemente glamurosa.
El internacional portugués y del Everton sufrió una horrible fractura-dislocación en su tobillo derecho en 2019, durante un choque entre el Tottenham Hotspur y el Everton en el Goodison Park. Gomes se vio envuelto en una entrada por detrás de Son Heung-Min, antes de un choque con Serge Aurier que provocó una escena espeluznante que puso al mundo del fútbol en zozobra y sobriedad.
4:03las lesiones más brutales y locas del fútbol #2 – hangblinkhang blinkyoutube – 7 agosto, 2016
Tanto si eres un principiante como un jugador de fútbol experto, es importante conocer los posibles riesgos de lesión a los que te enfrentas cuando estás en el campo. Echemos un vistazo a las lesiones más comunes de los jugadores de fútbol masculino.
Agel J, Evans TA, Dick R, Putukian M, Marshall SW. Epidemiología descriptiva de las lesiones en el fútbol masculino colegial: National Collegiate Athletic Association Injury Surveillance System, 1988-1989 through 2002-2003. J Athl Train. 2007;42(2):270-277.
Un esguince de tobillo es la lesión más común para los jugadores de fútbol masculino y representa el 17% de todas las lesiones tanto en los partidos como en los entrenamientos, según el estudio. Los esguinces de tobillo suelen producirse cuando se realiza una parada o un cambio de dirección repentinos, lo que hace que el tobillo se tuerza de forma poco natural.
Los esguinces de tobillo suelen tratarse siguiendo el protocolo RICE (reposo, hielo, compresión, elevación). Sin embargo, los tobillos que no se han curado del todo son vulnerables a los esguinces recurrentes. Los esguinces de tobillo recurrentes representaron el 24% del total de esguinces en la encuesta.
Los investigadores concluyeron señalando que, dado que el contacto de los jugadores representó la mayor parte de las lesiones durante los partidos de fútbol, la mejor manera de prevenir estas lesiones es asegurarse de que se respeten y apliquen las reglas relativas a los movimientos agresivos del juego, como las cargas y las entradas, especialmente las entradas por deslizamiento.