Lesiones de las partes blandas de la mano
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¿Alguna vez se ha detenido a frotar el dolor de sus muñecas? O tal vez las manos doloridas están interrumpiendo sus actividades diarias. El dolor de manos y muñecas es más común que nunca, gracias a la prevalencia de los teléfonos inteligentes y el uso del ordenador en el trabajo. Pero, ¿cómo saber si el dolor está causado por una enfermedad como el síndrome del túnel carpiano?
En el síndrome del túnel carpiano, los movimientos repetitivos -especialmente cuando se trabaja con los brazos inclinados hacia abajo, con las manos por debajo de las muñecas- provocan un estrechamiento del conducto que aprieta el nervio del túnel carpiano.
“La afección recibe el nombre del túnel carpiano de la muñeca, que sirve de paso al nervio mediano”, explica el Dr. Klena. “Este nervio controla la sensibilidad y el movimiento del pulgar y los dedos, excepto el meñique”.
Cuando el nervio se estrecha, puede ser doloroso y causar calambres. En casos extremos, también se puede perder masa muscular en las manos, lo que provoca calambres y debilidad crónicos. Los síntomas nocturnos, como el entumecimiento y el dolor, pueden ser lo suficientemente fuertes como para despertarte.
Esguince de mano
La mayoría de la gente utiliza las manos constantemente, haciendo cosas como cortar verduras, enviar mensajes de texto, trabajar en el jardín o hacer deporte. No es de extrañar que los dedos, los pulgares, las muñecas o la mano entera puedan doler o lesionarse.
Las manos contienen muchas estructuras -como tendones, huesos, ligamentos, nervios y articulaciones- que pueden ser fuente de dolor. Cada tipo de lesión requiere un tratamiento diferente, por lo que comprender la causa del dolor es un primer paso importante en el camino hacia la curación.
Entonces, ¿qué significa que te hormigueen los dedos? ¿Y si la muñeca está magullada y dolorida? ¿Qué debe hacer si tiene un corte profundo en la mano pero no siente nada? A continuación veremos cómo funciona la mano, las diferentes razones del dolor de manos y cuándo hay que buscar tratamiento.
Los tendones son cuerdas que conectan los músculos con los huesos. Cuando los músculos se contraen, los tendones tiran de los huesos, haciendo que las articulaciones se muevan. Los dos tipos de tendones de la mano y los dedos -los tendones flexores y extensores- pasan a través de unos túneles llamados vainas tendinosas, que mantienen los tendones organizados y cerca de los huesos.
Fatiga de las manos
Artritis: El dolor crónico, la hinchazón y la rigidez de las articulaciones suelen significar que tiene artritis. Esta enfermedad puede ser especialmente molesta cuando afecta a la mano, los dedos o la muñeca, ya que puede limitar tu capacidad para hacer las cosas que haces a diario.
Dedo de béisbol (de mazo): Esta lesión en la articulación más externa del dedo es muy común entre los jugadores de béisbol y baloncesto. El dolor, la hinchazón y los problemas para extender el dedo son síntomas de esta lesión del tendón.
Deformación de Boutonniere: Una lesión en los tendones que enderezan la articulación media del dedo puede hacer que el dedo se doble y que sea imposible enderezarlo. Suele ser el resultado de un golpe en la mano o de un accidente.
Nudillo de boxeador: Un golpe directo en el nudillo -generalmente en la base del dedo medio- puede causar un desgarro en el tendón que endereza el dedo. El nudillo se debilita y duele. La lesión recibe su nombre por su frecuencia entre boxeadores y luchadores de artes marciales.
Lesión del plexo braquial (paliza de Erb): Los nervios que envían señales desde la columna vertebral hasta el hombro, el brazo y la mano se conocen como plexo braquial. Cuando estos nervios se comprimen o estiran hasta el punto de ruptura, se puede sentir una sensación de ardor en el brazo o un dolor agudo, como un rayo, en el momento del impacto. Esto puede ir seguido de entumecimiento o debilidad en el brazo lesionado.
Dolor en la palma de la mano
En esta época de mensajes de texto en los teléfonos inteligentes, mandos de videojuegos, ordenadores -el teclado, el ratón e incluso la superficie para el ratón en nuestros ordenadores portátiles- no es de extrañar que a tanta gente le duelan las manos y las muñecas.
Formadas por docenas de huesos pequeños, nuestras manos y muñecas pueden doler fácilmente. Sólo la muñeca tiene ocho huesos alineados, cuatro arriba y cuatro abajo. Los ocho huesos están conectados por ligamentos que mantienen las articulaciones unidas, a la vez que proporcionan un amplio rango de movimiento a nuestras manos. También hay muchos tendones que pasan por la muñeca. Estos controlan el movimiento de nuestra muñeca, dedos y pulgar. Dado que cada una de estas partes cumple una función en el movimiento, si incluso una zona de la muñeca se inflama o se lesiona, lo vas a notar.
Las lesiones o las afecciones que afectan a las manos pueden hacer que tareas que antes eran sencillas “sin más” resulten dolorosas y difíciles. Algo tan cotidiano como levantar una taza de café o cepillarse los dientes puede disparar el dolor a través del brazo. El dolor puede incluso hacer que cambie su forma de hacer las cosas, como abotonarse una camisa, atarse los cordones de los zapatos e incluso firmar con su nombre.