Separador de aceite PCV (estilo correcto de “Breather”) NO SUPRIMA
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Correr está en alza. Según los resultados de la Encuesta de Personas Activas de Sport England, más de 2 millones de personas a la semana participan en el running y, es la segunda actividad más popular para las personas que hacen 30 minutos de ejercicio a una intensidad moderada al menos una vez a la semana.
Entonces, ¿por qué somos una nación a la que le gusta correr? Hay muchas razones. Correr es inclusivo, barato y accesible sin necesidad de organizar una pista o un equipo. Algunas personas corren para perder peso, para ponerse en forma, para mantenerse sanas, para batir su mejor tiempo personal o para tener tiempo libre para pensar y, una vez que hemos salido a correr, experimentamos el subidón de los corredores con la liberación de sustancias químicas que nos hacen sentir bien.
Pero tanto si es usted un principiante cuyos músculos no están acostumbrados a correr como si es un corredor experimentado que se está entrenando para el próximo maratón de Londres del 23 de abril, en el que se unirá a otros 50.000 corredores para terminar la carrera de 26,2 millas, cualquiera puede verse afectado por una lesión al correr.
La rodilla es la articulación que más se lesiona entre los corredores. Los daños en las estructuras internas y externas de la articulación de la rodilla pueden dar lugar a fracturas, dislocaciones, esguinces y desgarros. Los componentes de la rodilla susceptibles de sufrir lesiones al correr son:
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Aunque es bastante normal que el pene se hinche de sangre durante la excitación sexual para formar una erección, los tejidos blandos de la estructura del pene pueden hincharse y doler a causa de una lesión.
El prepucio y el escroto tienen una piel muy sensible que puede hincharse, inflamarse y doler tras una lesión. Más raramente, el cuerpo o la cabeza del pene pueden aparecer hinchados debido a que el líquido desciende desde el abdomen por efecto de la gravedad.
Puede fracturarse el pene si se ejerce demasiada fuerza sobre él mientras está erecto, incluso durante las relaciones sexuales o al masturbarse. Es posible que oigas un crujido o un chasquido. Como no hay hueso en el pene, no puedes tener un pene roto como podrías tener una pierna rota. Sin embargo, el tejido blando del pene puede desgarrarse, causando un pene magullado y dolor. Una fractura de pene requiere una intervención quirúrgica urgente, preferiblemente en las 6 horas siguientes a la fractura.
Si sospechas que una lesión en el pene, ya sea tuya o de otra persona, ha sido infligida a propósito, busca ayuda de un profesional sanitario lo antes posible. Puedes acudir a un médico o al servicio de urgencias de un hospital, o pedir ayuda a un visitador médico o a una enfermera escolar.
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Consejos para el cuidado de las lesiones leves en el brazoY recuerde, póngase en contacto con su médico si su hijo presenta alguno de los síntomas de “Llame a su médico”.Descargo de responsabilidad: esta información sobre la salud tiene únicamente fines educativos. Usted, el lector, asume toda la responsabilidad por el uso que haga de ella.
Seattle Children’s cumple con las leyes federales y otras leyes de derechos civiles aplicables y no discrimina, excluye a las personas ni las trata de forma diferente por motivos de raza, color, religión (credo), sexo, identidad o expresión de género, orientación sexual, origen nacional (ascendencia), edad, discapacidad o cualquier otra condición protegida por las leyes federales, estatales o locales aplicables. La ayuda financiera para los servicios médicamente necesarios se basa en los ingresos de la familia y en los recursos del hospital y se proporciona a los niños menores de 21 años cuya residencia principal esté en Washington, Alaska, Montana o Idaho.
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Afortunadamente, la causa del sexo incómodo a veces puede ser fácil de averiguar, dice Shari Lawson, M.D., director de la división de Obstetricia y Ginecología General, en el Hospital Johns Hopkins. “Las relaciones sexuales dolorosas pueden estar causadas por una infección o un desequilibrio hormonal”, dice. La buena noticia es que estas cosas son fáciles de tratar.
Tu médico analizará tu historial sexual y te hará un examen interno. Si el médico sospecha que se trata de una infección por hongos o una vaginosis bacteriana (una infección de la vagina causada por bacterias), tomará una muestra de tu flujo vaginal y la examinará al microscopio en busca de signos de infección. Los médicos también comprueban los niveles de pH de la vagina. Un pH demasiado alto apunta a una vaginosis, pero una infección por hongos suele tener un pH vaginal normal.
El médico también examinará la vagina y la vulva, la parte exterior de los genitales, en busca de otras lesiones que puedan contribuir al dolor. También es posible que te examine en busca de enfermedades de transmisión sexual mediante un análisis de orina o un hisopo vaginal.
Una de las mejores cosas que puedes hacer para proteger y mejorar tu salud es mantenerte informada. Su Salud es un boletín electrónico GRATUITO que le sirve de conexión inteligente y sencilla con la experiencia mundial de Johns Hopkins.