Articulaciones del pie
Aunque puede haber muchas causas de dolor de pies, es importante tener en cuenta que no todos los dolores de pies se originan en los dedos o en la parte delantera o trasera del pie, ni se desarrollan necesariamente debido a alguna lesión o traumatismo en el pie.
Sin embargo, los pacientes que tienen dolor de pies debido a un nervio pellizcado en la parte baja de la espalda generalmente tendrán una buena cantidad de dolor de piernas asociado al dolor de pies. Sería muy raro tener un dolor de pies aislado debido a un problema en la parte baja de la espalda sin ningún dolor de piernas. El dolor de pies sin dolor de piernas asociado suele deberse a un problema localizado en el propio pie.
Por ejemplo, si una raíz nerviosa de la parte baja de la espalda está irritada o comprimida, esta afección de la parte baja de la espalda, que puede o no causar ningún dolor de espalda real, puede hacer que el dolor se irradie a lo largo del nervio ciático y hacia el pie.
Lesiones de tobillo
Llevar el calzado adecuado para jugar al tenis es muy importante. El movimiento en el tenis es en todas las direcciones: hacia adelante, hacia atrás y de lado a lado con paradas y arranques repentinos. En los niveles más altos también habrá muchas carreras y saltos. Las zapatillas de tenis se fabrican con una pestaña lateral en el antepié para evitar que el tobillo se desplace lateralmente.
A medida que enumero las lesiones más comunes del pie que se ven en los jugadores de tenis a continuación; por favor, observe un tema recurrente – Ortesis moldeadas a medida. Yo sugeriría que alrededor del 95% de la población se beneficiaría del apoyo adecuado que puede ofrecer una plantilla a medida. Las plantillas ortopédicas moldeadas a medida pueden prevenir y curar la mayoría de las dolencias de los pies. Si nunca las has tenido, o las has tenido y no te han gustado, deberías considerar hacerte una revisión para ver si este dispositivo hecho a medida es el equipo de entrenamiento que te falta para poder alcanzar tus objetivos y evitar lesiones.
El tendón de Aquiles es el que une los músculos de la pantorrilla a la parte posterior del talón y es el responsable de extender el tobillo y permitir que el pie se “empuje” para impulsarse hacia adelante. Este tendón puede inflamarse e irritarse debido al estrés de muchas paradas y arranques bruscos, a la debilidad de los músculos de la pantorrilla o a la rigidez de la cuerda del talón. Es más común en individuos con arco bajo, pero los de arco alto también pueden verse afectados. El reposo, el hielo, los estiramientos y los antiinflamatorios serán necesarios para tratar el dolor. En los casos más graves puede ser necesaria la inmovilización. La clave es reconocer que hay un problema y no intentar jugar a través de él. Una vez que el tendón se haya curado, es importante prevenir una nueva lesión, lo que incluye estirar los músculos de la pantorrilla antes y después de jugar al tenis y utilizar el calzado adecuado.
Lesión en el pie medio
A continuación se describen las lesiones más comunes en la parte posterior del talón o del tobillo al correr. En el caso de las lesiones por uso excesivo, como la tendinitis de Aquiles y la bursitis retrocalcánea, el dolor puede ser leve al principio y empeorar gradualmente.
Aunque puede afectar tanto a los atletas como a los no atletas, la tendinitis de Aquiles suele producirse en corredores que aumentan su entrenamiento demasiado rápido o cuyos músculos de la pantorrilla están demasiado tensos. Los síntomas pueden empeorar a primera hora de la mañana o después de un entrenamiento.
El dolor, la sensibilidad y la hinchazón en la parte posterior del talón pueden indicar una inflamación de la bursa retrocalcánea. Esta bursa es un pequeño saco lleno de líquido que sirve de amortiguador y lubricante entre el hueso del talón y el tendón de Aquiles. Puede irritarse e inflamarse al caminar, saltar o correr en exceso.
Dado que los síntomas son similares, la bursitis del talón y la tendinitis de Aquiles suelen confundirse. Además, una persona puede tener ambas afecciones al mismo tiempo. Por ejemplo, si no se trata, la tendinitis de Aquiles puede provocar una bursitis retrocalcánea.
Esguince de tobillo
Nuestro grupo de cirujanos ofrece la atención más avanzada de pie y tobillo en el área de Portland y se dedican a utilizar las últimas técnicas para una variedad de procedimientos y condiciones, incluyendo las lesiones comunes del pie relacionadas con el deporte.
Según una investigación de la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos, el 25 por ciento de las lesiones deportivas están relacionadas con el pie y el tobillo. Los atletas que practican deportes que requieren saltos y carreras suelen correr un mayor riesgo. Deportes como el atletismo, el baloncesto, el fútbol, el fútbol americano y el baile exigen un rendimiento considerable a los pies, y suelen estar asociados a más lesiones de pie y tobillo.
Una condición común del pie y el tobillo que vemos y tratamos en Rebound es la tendinitis de Aquiles, una condición que afecta al tendón de Aquiles, el tendón más grande del cuerpo. Al igual que con muchas lesiones musculoesqueléticas, la tendinitis de Aquiles suele producirse debido al uso excesivo (a menudo relacionado con el deporte) y la degeneración, o el desgaste con la edad y el tiempo.
Esta afección se produce cuando la banda de tejidos, la fascia plantar, que sostiene el arco del pie, absorbe demasiada tensión. Cuando los tejidos se tensan por actividades como correr, se inflaman, causando dolor en la parte inferior del talón.