El estiramiento que puede detener su cuello y espalda superior
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UR Medicine se enorgullece de participar en la campaña Stop Sports Injury. Para ayudar a mantener a los niños en el juego para la vida, STOP (Trauma Deportivo y la prevención del uso excesivo) se dirige a los deportes que tienen las tasas más altas de uso excesivo y lesiones por trauma. El desarrollo de STOP (Sports Trauma and Overuse Prevention) Sports Injuries fue iniciado por la American Orthopaedic Society for Sports Medicine (AOSSM).
Las artes marciales pueden provocar una gran variedad de lesiones. El tipo de lesión suele depender de la forma concreta de arte marcial que se practique. Muchas formas de artes marciales son en realidad sin contacto y tienden a provocar lesiones por sobrecarga. Las artes marciales de contacto varían mucho en sus técnicas, reglas y equipos de protección, y estos factores afectan a las lesiones y a los índices de lesiones.
Los síntomas más comunes de una conmoción cerebral incluyen dolor de cabeza, mareos, náuseas, problemas de equilibrio, dificultades de concentración y problemas de memoria. Los síntomas pueden durar desde varios minutos hasta días, semanas, meses o incluso más en algunos casos. Las artes marciales que hacen hincapié en los golpes y lanzamientos son más propensas a provocar conmociones cerebrales. Cualquier deportista con síntomas de conmoción cerebral debe ser retirado del juego y evaluado por un profesional de la salud. No se les debe permitir volver a jugar hasta que un profesional sanitario cualificado lo autorice.
Trabajo con cuchillas de karambit con Doug Marcaida
El taekwondo es un arte marcial que enfatiza los golpes con los pies y los puños, y se caracteriza por el contacto corporal directo y continuo, lo que somete a sus practicantes a un mayor número de lesiones. Este estudio tuvo como objetivo determinar la incidencia de lesiones musculoesqueléticas en deportistas portugueses de taekwondo y analizar sus factores asociados.
La muestra incluyó 341 atletas de taekwondo, con edades comprendidas entre los 4 y los 62 años (18,77±12,77 años), 237 (69,5%) eran hombres y 104 (30,5%) mujeres. Se administró un cuestionario a nivel nacional en los entrenamientos y competiciones de taekwondo mediante una entrevista.
Ciento treinta y dos (38,7%) atletas de taekwondo declararon haber sufrido una lesión desde que empezaron a practicarlo, con un total de 294 lesiones. Setenta y seis (22,3%) atletas tuvieron una lesión en el período de los 12 meses anteriores, con un total de 112 lesiones. Hubo 2,15 lesiones por cada 1.000 horas de entrenamiento de taekwondo. La más común de todas las lesiones fue la muscular (distensión, contusión) (58,6%), en el pie y en los dedos (18,9%). La técnica de ataque (28,8%) fue el mecanismo de lesión más prevalente. Los atletas adultos presentaron un mayor riesgo de sufrir lesiones relacionadas con el taekwondo que los adolescentes (odds ratio = 3,91; IC 95%: 1,13-13,55; p=0,032), y los atletas que entrenaban más de 1 hora tenían un riesgo 4,20 veces mayor (IC 95%: 1,44-12,29; p=0,009) que los que entrenaban hasta 1 hora por sesión.
Muerte en el ring: los expertos describen lo que falló en el fatal
También se examinó el uso del equipo de protección. Más del 60% (n = 17) de los encuestados afirmaron utilizar siempre el equipo de protección, mientras que el 39,3% (n = 11) sólo lo utilizaba ocasionalmente. La tabla 4 recoge el tipo de equipo y su porcentaje de uso por parte de los encuestados. Al examinar la frecuencia de los entrenamientos perdidos, cinco encuestados declararon no haber faltado nunca a un entrenamiento a pesar de estar lesionados. Más deportistas faltaron a uno o dos entrenamientos cuando se lesionaron, aunque hubo algunos encuestados que faltaron a un número considerable de entrenamientos independientemente de la frecuencia de las lesiones. Se perdió menos tiempo y prácticas a medida que aumentaba el número de lesiones. Ocho encuestados informaron de que no habían sufrido ninguna lesión. Cuatro casos tenían datos incompletos y, por lo tanto, no se utilizaron en el cálculo de los entrenamientos perdidos.Tabla 4 Tipo y frecuencia del equipo de protección utilizado por los deportistas de taekwondo (n = 28)Tabla completa
Mohsen Kazemi.Información adicionalIntereses competitivosEl autor o autores declaran que no tienen intereses competitivos.Contribuciones de los autoresMK analizó los datos, escribió el resumen y varios componentes del manuscrito. HS escribió varios componentes del manuscrito, así como ayudó a editarlo. YSC ayudó a elaborar, distribuir y recoger el cuestionario, y a editar el manuscrito.Material electrónico complementario12891_2004_139_MOESM1_ESM.docArchivo adicional 1: También hay un archivo adicional adjunto titulado “Figura 1. Cuestionario”. Cuestionario”. Este es el cuestionario exacto que se distribuyó a los atletas. (DOC 55 KB)Archivos originales presentados por los autores para las imágenesA continuación se presentan los enlaces a los archivos originales presentados por los autores para las imágenes.
Cinta KT: Bola del pie
Objetivo Las lesiones en taekwondo difieren según las características de los deportistas y la competición. Este estudio analítico de cohortes retrospectivo tuvo como objetivo describir las lesiones de taekwondo notificadas y determinar la prevalencia, características y posibles factores de riesgo de las lesiones sufridas por los deportistas de la selección española. Además, se comparó cada factor de riesgo identificado -edad, categoría de peso, trimestre anual, momento de la lesión y nivel de dificultad de la competición- con su relación con la localización y el tipo de lesión.
Participantes Se estudiaron 48 deportistas de taekwondo (22 hombres, 26 mujeres; rango de edad 15-31 años); se produjeron 1678 episodios de lesiones. Los criterios de inclusión fueron: (1) haber entrenado con el grupo nacional de taekwondo durante un mínimo de una temporada deportiva; (2) ser miembro del equipo nacional español.
Resultados Independientemente del sexo o del periodo olímpico, las localizaciones anatómicas con más episodios de lesiones fueron la rodilla (21,3%), el pie (17,0%), el tobillo (12,2%), el muslo (11,4%) y la pantorrilla (8,8%). Las contusiones (29,3%) y las lesiones de cartílago (17,6%) y articulares (15,7%) fueron los tipos de lesiones más frecuentes. La edad cronológica, la categoría de peso y el trimestre anual pueden considerarse factores de riesgo para sufrir lesiones en taekwondistas de élite masculinos y femeninos según su localización y tipo (p≤0,001).