Explicación del modelo de estrés y lesiones
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Son muchos los casos en los que los deportistas tienen que recuperarse de una lesión. En todos los deportes se realizan una serie de ejercicios de calentamiento previos al inicio de la actividad deportiva y ejercicios de estiramiento una vez finalizada la actividad, ambos tipos de ejercicios se realizan como forma de prevenir posibles lesiones y los daños que éstas pueden causar al propio deportista, a sus entrenadores y a los diferentes miembros del equipo al que pertenecen. Además, las lesiones no diferencian el tipo de deporte, la edad, el sexo o el nivel en el que se practica el deporte (etapas formativas y deporte de alto rendimiento).
Esto significa que, en el FC Porto Dragon-Force, desde los jugadores más jóvenes del fútbol base hasta el equipo amateur y todas las categorías intermedias corren el riesgo de lesionarse. Esto también es más posible en nuestros equipos de la academia de fútbol internacional debido a la intensidad y frecuencia de los entrenamientos o en nuestro equipo de fútbol de tercera división, donde los entrenamientos son totalmente profesionalizados. Para intentar minimizar al máximo esta circunstancia, desde el club queremos hacer hincapié en aquellos factores que nos permitan alcanzar este objetivo, reduciendo el riesgo de lesiones y manteniendo siempre activos a los jugadores que forman parte del FC Porto Dragon Force y de la Inter-Action Soccer Academy.
¿Qué papel desempeña el aumento de la tensión muscular en la relación estrés-lesión?
11 descubrieron que la disminución de la recuperación general se asociaba con un mayor riesgo de lesiones agudas, mientras que la disminución de la recuperación deportiva era un factor de riesgo estadísticamente significativo para las lesiones por sobreuso entre los jugadores de deportes de equipo de élite y subélite, incluidos ambos géneros.Centrándonos en las causas de las respuestas al estrés, los factores ambientales (por ejemplo, las relaciones interpersonales, como una mala relación entre el entrenador y el deportista, la cultura y las normas) tendrán un impacto en los niveles de estrés de los deportistas y, en consecuencia, en la magnitud de las respuestas al estrés.7 9 Los factores ambientales pueden incluso tener un mayor impacto negativo en los deportistas de élite que los factores estresantes intrapersonales, como las dudas sobre sí mismos y los pensamientos negativos.12-15 Esto puede estar relacionado con la percepción de falta de control que experimentan los deportistas cuando los factores de estrés provienen del contexto social que les rodea, en lugar de sus procesos de pensamiento internos.16 De hecho, tanto los deportistas como los entrenadores han sugerido que los problemas de comunicación entre el deportista y el entrenador son una causa que contribuye a desarrollar lesiones por uso excesivo.17
Modelo de estrés-lesión
La identidad atlética, o el grado en que los individuos se identifican con el papel de atleta, es un factor de rehabilitación importante que deben tener en cuenta los proveedores de atención deportiva; sin embargo, no se ha estudiado ampliamente en los jóvenes. El propósito de este estudio fue identificar las medidas demográficas, de participación deportiva y psicosociales que se correlacionan con la identidad atlética de los jóvenes después de una lesión del ligamento cruzado anterior. Los participantes completaron medidas estandarizadas de ingreso a la medicina deportiva y resultados informados por los pacientes, incluyendo la Escala de Medición de la Identidad Atlética (AIMS). Se incluyó a un total de 226 participantes y se crearon dos grupos basados en la puntuación total de la AIMS, alta o baja. Los resultados indicaron que el sexo (p = 0,002), los años de actividad deportiva (p = 0,049), el nivel de actividad (p = 0,038) y la ACSI-Coachability (p = 0,027) diferían según la puntuación de la AIMS. Aunque los jóvenes atletas parecen ser resistentes, estos resultados destacan que se identifican mucho con el papel de atleta y pueden sufrir consecuencias psicosociales después de una lesión. Los trabajos futuros deberían evaluar factores similares durante el curso de la recuperación en una población más amplia y diversificada.
Las investigaciones anteriores han establecido modelos que especifican los factores psicológicos que podrían predecir las lesiones deportivas. Un ejemplo es el modelo de estrés y lesión de Williams y Andersen, que destaca factores como la ansiedad, el estrés vital negativo y los pocos recursos de afrontamiento. El propósito del presente estudio era encontrar factores psicológicos que pudieran conducir a un mayor riesgo de lesión entre los jugadores de fútbol junior, además de construir un modelo empírico de factores de riesgo de lesión para los jugadores de fútbol. Los participantes fueron 108 jugadores de fútbol masculinos y femeninos (m=17, 6) que estudiaban en escuelas secundarias de fútbol en el suroeste de Suecia. Se utilizaron cinco cuestionarios, el Inventario de Ansiedad de Rasgo Estatal, la Escala de Ansiedad Deportiva, la Encuesta de Acontecimientos Vitales para Atletas Universitarios, el Inventario de Habilidades de Afrontamiento Atlético-28 y las Escalas de Personalidad de las universidades suecas. Los entrenadores de atletismo de las escuelas recogieron el registro de lesiones durante un periodo de 8 meses. El resultado sugirió cuatro predictores significativos que, en conjunto, podrían explicar el 23% de la ocurrencia de lesiones. Los principales factores son el estrés por acontecimientos vitales, la ansiedad por rasgos somáticos, la desconfianza y el afrontamiento ineficaz. Estos resultados apoyan en parte el modelo de estrés-lesión de Williams y Andersen y se organizan en un modelo empírico. Se dan recomendaciones a los equipos de medicina del deporte y a los entrenadores sobre cuestiones relacionadas con la prevención de las lesiones deportivas.