Lesions musculoesquelètiques més freqüents a l àmbit laboral

Tratamiento de lesiones musculoesqueléticas

Los trastornos musculoesqueléticos (TME) afectan a los músculos, nervios, vasos sanguíneos, ligamentos y tendones. Los trabajadores de muchos sectores y ocupaciones diferentes pueden estar expuestos a factores de riesgo en el trabajo, como levantar objetos pesados, agacharse, estirarse por encima de la cabeza, empujar y tirar de cargas pesadas, trabajar en posturas corporales incómodas y realizar las mismas tareas o similares de forma repetitiva. La exposición a estos factores de riesgo conocidos para los TME aumenta el riesgo de lesión del trabajador.

Los empresarios son responsables de proporcionar un lugar de trabajo seguro y saludable a sus trabajadores. En el lugar de trabajo, el número y la gravedad de los TME derivados del sobreesfuerzo físico, así como sus costes asociados, pueden reducirse sustancialmente aplicando los principios ergonómicos.

La aplicación de un proceso ergonómico es eficaz para reducir el riesgo de desarrollar TME en sectores de alto riesgo tan diversos como la construcción, el procesamiento de alimentos, la extinción de incendios, los trabajos de oficina, la atención sanitaria, el transporte y el almacenamiento. Los siguientes son elementos importantes de un proceso ergonómico:

Síntomas de lesiones musculoesqueléticas

Los trastornos musculoesqueléticos son muy difíciles de definir dentro de las clasificaciones tradicionales de enfermedades. Estos trastornos han recibido muchos nombres, por ejemplo: La mayoría de los nombres no describen con exactitud los trastornos. Por ejemplo, el término “lesiones por esfuerzo repetitivo” sugiere que la repetición causa estos trastornos, pero las posturas incómodas también contribuyen. Estos términos se utilizan como sinónimos. A falta de acuerdo, en este documento se utiliza el término WMSD.

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Los WMSD surgen de movimientos de brazos y manos como doblar, enderezar, agarrar, sostener, girar, apretar y alcanzar. Estos movimientos comunes no son especialmente perjudiciales en las actividades ordinarias de la vida diaria. Lo que los hace peligrosos en situaciones de trabajo es la repetición continua, a menudo de forma enérgica, y sobre todo, la velocidad de los movimientos y la falta de tiempo para la recuperación entre ellos. Los TME están asociados a patrones de trabajo que incluyen: Por lo general, ninguno de estos factores actúa por separado para causar un TME. Los TME suelen producirse como resultado de una combinación e interacción entre ellos. El calor, el frío y las vibraciones también contribuyen al desarrollo de los TME. Para obtener más información sobre los factores de riesgo de los TME, visite nuestro documento de OSH Answers Trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo (TME) – Factores de riesgo.

Existen dos tipos de lesiones musculoesqueléticas: las agudas y las de sobrecarga.

Los esguinces y las distensiones o las lesiones musculoesqueléticas (TME) son algunas de las lesiones más comunes de los trabajadores, especialmente en los sectores en los que se requieren tareas manuales repetitivas como levantar objetos y arrodillarse.

Los trabajadores que realizan tareas manuales repetitivas o que están expuestos a trabajos físicos corren un alto riesgo de sufrir esguinces y distensiones. Sectores como el de la limpieza por contrato, la asistencia sanitaria, la atención a la tercera edad, la fabricación, el transporte y la logística, el almacenamiento y la construcción se encuentran entre los sectores de mayor riesgo de sufrir esguinces y distensiones.

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Los esguinces y las distensiones o las lesiones musculoesqueléticas representan casi el 43% de todas las reclamaciones por lesiones laborales graves en Australia. Según Safe work Australia, los trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo (WMSD) son la afección más común por la que se presentan actualmente reclamaciones de indemnización a los trabajadores.

Los factores relacionados con el trabajo son las principales causas de esguinces y distensiones en el trabajo. Los trabajadores de la industria manufacturera tienen una tasa de incidentes muy elevada debido a la tensión muscular que se produce al levantar, transportar o depositar objetos repetidamente, mientras que las lesiones de los trabajadores de la construcción suelen deberse a movimientos repetitivos y a una baja carga muscular.

¿Cómo ayuda la inmovilización y la lesión?

En Nueva Escocia, las MSI son el tipo de lesión laboral más común. En 2020, representaron el 63% de todas las lesiones en el lugar de trabajo.La prevención de las MSI comienza con la identificación de los riesgos del lugar de trabajo que las causan y la realización de ajustes en la forma en que se diseña y se lleva a cabo el trabajo. A veces, un simple cambio puede suponer una gran diferencia.

Nuestra guía de prevención de las EMI le ayudará en cada paso del camino. Aprenda a crear conciencia, identificar los peligros, evaluar el riesgo, aplicar los controles y evaluar la eficacia de su plan de acción. Pronto estará en camino de hacer que su lugar de trabajo sea más seguro para todos.

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Empujar es mejor que tirar. Rod Stickman le ofrece consejos útiles, como éste y otros más. Vea su vídeo y, a continuación, utilice la guía de debate para dirigir a su equipo en su próxima charla sobre seguridad en el trabajo.

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