Lesión lumbar por inmersión Para agarrar la máxima cantidad de agua, es importante trabajar la fase de tracción de la brazada. Trabajando la tracción, puedes mejorar tu brazada en general y tu eficacia en el agua, nadar más rápido y reducir la posibilidad de lesiones por sobreuso. El objetivo es colocar el antebrazo lo más … Leer más
Signos de paro cardíaco La parada cardiaca extrahospitalaria es una de las principales causas de mortalidad en todo el mundo. Gracias a la mejora del tratamiento pre e intrahospitalario, incluida la reanimación cardiopulmonar (RCP) como parte integrada de la educación pública y a la disponibilidad de más desfibriladores de acceso público, la supervivencia a la … Leer más
La humedad daña la piel También conocido como daño cutáneo asociado a la humedad (MASD), existen muchos términos utilizados para describir el daño cutáneo inducido por la humedad. Las lesiones por humedad pueden definirse como una inflamación o erosión cutánea causada por la exposición prolongada a cualquier tipo de fuente de humedad. Por ejemplo, orina, … Leer más
La mayoría de las lesiones en máquinas de remo son en la usmc Nadie quiere lesionarse, pero muchos sufren lesiones por sobreentrenamiento y tienen que reducir su entrenamiento o, peor aún, dejarlo por completo. Utilizar un remo para entrenar es una forma de ejercicio relativamente segura en comparación con las cintas de correr y las bicicletas … Leer más
Estadísticas de lesiones por levantamiento de pesas Hacer ejercicio es bueno para ti, pero a veces puedes lesionarte al hacer deporte o ejercicio. Los accidentes, las malas prácticas de entrenamiento o un equipo inadecuado pueden causarlas. Algunas personas se lesionan porque no están en forma. No calentar o estirar lo suficiente también puede provocar lesiones. … Leer más
Severe spine precaution tradução ResumenLas lesiones medulares traumáticas (LME) tienen consecuencias devastadoras para el bienestar físico, social y profesional de los pacientes. La demografía de las LME está cambiando de tal manera que una proporción cada vez mayor de individuos de edad avanzada se ven afectados. Desde el punto de vista fisiopatológico, el traumatismo mecánico … Leer más
Dolor bajo la rótula Las lesiones de la rótula son bastante raras, ya que normalmente sólo se producen si se ejerce una gran fuerza sobre la rodilla. Las dos lesiones más comunes son la rotura de la rótula o la dislocación.La rótula es un pequeño hueso en forma de triángulo invertido que se encuentra en … Leer más
Lesiones por carrera en la parte inferior de la pierna Las lesiones por sobreuso se definen como daños en los tejidos debidos a microtraumatismos repetitivos.1 Normalmente, las lesiones por sobreuso se desarrollan sin un evento identificable asociado a la aparición de los síntomas. Algunas de las lesiones por sobreuso más comunes del pie y el tobillo … Leer más
Ejemplos de lesiones cerebrales secundarias La mayoría de las lesiones cerebrales secundarias están causadas por caídas, golpes con un objeto o accidentes de tráfico. Los médicos pueden clasificar las lesiones cerebrales traumáticas como leves, moderadas o graves, en función de si la lesión provoca la pérdida de conocimiento, cuánto dura la pérdida de conocimiento y … Leer más
Cómo deshacerse del dolor de cadera al correr June 25, 2021 7:30 am by Paige Gibbens, PT, DPTLeave a Comment Correr es una forma común de ejercicio en la que personas de todas las edades pueden participar y lo hacen. La movilidad, el fortalecimiento, la mecánica de correr y la estabilización son factores críticos a … Leer más
Lesiones de rodilla en el baloncesto El baloncesto es una de las actividades físicas más populares entre los deportistas recreativos. Se trata de un deporte mentalmente atractivo y versátil que ofrece un buen entrenamiento a la vez que se divierte y puede practicarse tanto en interiores como en exteriores; sin embargo, también es un juego … Leer más
Dolor en el tendón de Aquiles El tendón de Aquiles -donde se producen los trastornos del tendón de Aquiles- es la banda de tejido que recorre la parte posterior de la parte inferior de la pierna, conectando el músculo de la pantorrilla con el hueso del talón. También llamado cordón del talón, el tendón de … Leer más
Nebenwirkungen des Seilspringens zur Gewichtsabnahme xWie bei jedem sportlichen Training ist auch beim Seilspringen die bestmögliche Ausrüstung erforderlich, wenn Sie das Beste aus Ihrem Training herausholen wollen. Die Wahl der richtigen Materialien und der besten Qualität, die Sie sich leisten können, verhilft Ihnen nicht nur zu einem optimalen Start, sondern kann auch dazu beitragen, zwei … Leer más
Formas de prevenir la parálisis cerebral Una lesión medular es una de las más peligrosas que puede sufrir una persona. Dependiendo de la ubicación y la integridad de la lesión, el daño a la médula espinal puede provocar parálisis e incluso poner en peligro la vida. Las lesiones de la médula espinal en la columna … Leer más
Tabla de diagnóstico del dolor de pies Al centrarnos tanto en el ritmo, la distancia, el equipamiento, el entrenamiento cruzado y la recuperación, es fácil olvidar que unos pies sanos son el eje del éxito en la carrera. Los pies doloridos hacen casi imposible correr bien. En un solo pie hay 26 huesos, 33 articulaciones … Leer más
Esguince de tobillo Un esguince de tobillo se produce cuando los ligamentos que sostienen el tobillo se estiran demasiado o se rompen. Puede ocurrir cuando se pisa un agujero, se tuerce el tobillo mientras se camina o se corre, o se apoya el peso en el pie de forma torpe. La mayoría de los esguinces … Leer más
Diferencia riesgo y peligro ¿Sabías que jugar al tenis con una raqueta mal encordada y con unas zapatillas desgastadas puede aumentar el riesgo de lesión casi tanto como jugar al fútbol sin hombreras? El uso de un equipo inadecuado -o que no se ajusta correctamente- es una de las principales causas de las lesiones. Empieza … Leer más