Primeros auxilios en el salto de altura
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Los estudios epidemiológicos basados en este modelo conceptual aportan información que permite tomar decisiones basadas en la evidencia sobre los niveles de riesgo y la eficacia de las intervenciones preventivas y terapéuticas (Fuller y Drawer, 2004). Estas intervenciones pueden describirse en función de la incidencia y la gravedad de las lesiones. Además, los estudios epidemiológicos deben identificar la etiología de las lesiones deportivas (van Mechelen et al., 1992). Esta investigación debe incluir la obtención de información sobre cómo se producen las lesiones (mecanismos de lesión) y por qué un deportista puede estar en riesgo en una situación determinada (factores de lesión). Aunque una lesión puede parecer causada por un único acontecimiento incitante, en realidad puede ser el resultado de una compleja interacción entre factores de riesgo intrínsecos (personales) y extrínsecos (ambientales) (van Mechelen et al., 1992; Bahr y Krosshaug, 2005).
El objetivo de esta revisión fue resumir y analizar los datos de los estudios de vigilancia de lesiones relativos a los atletas de élite en los principales eventos de deportes de nieve (Juegos Olímpicos de Invierno, Juegos Olímpicos Juveniles de Invierno, Copas del Mundo) desde la temporada 2006 hasta la 2019. Esta revisión describió la incidencia, la gravedad, la localización y el tipo de lesiones e identificó los factores y las causas de estas lesiones con el objetivo a largo plazo de prevenirlas.
Lesiones por saltos
El riesgo de lesión en los deportes de pista y campo difiere según la prueba específica. Los puntos de lesión más comunes para los atletas de secundaria y universitarios son la rodilla y el tobillo. La mayoría de las lesiones observadas en las pruebas de atletismo son lesiones por sobrecarga como resultado de la carrera. Entre los atletas de secundaria, las lesiones relacionadas con los lanzamientos representaron el 6,7% de todas las lesiones de atletismo entre las chicas y el 5,9% de todas las lesiones entre los chicos. Esto incluía lesiones en el hombro, el codo y la parte inferior de la espalda. Las lesiones de la parte inferior del cuerpo, como las roturas de menisco en la rodilla y los esguinces de tobillo, también son comunes en el lanzamiento de peso, disco y martillo.
Aproximadamente el 20% de las lesiones de pie, tobillo y parte inferior de la pierna, el 30% de las lesiones de rodilla y el 10% de las lesiones de isquiotibiales y muslo se producen en el atletismo por parte de los adolescentes, en comparación con los atletas de otras edades.
Se espera que los atletas entrenen y practiquen con regularidad, pero ¿cuánto es demasiado? El riesgo de lesión puede aumentar si se entrena demasiado o de forma inadecuada. Aprenda más sobre cómo encontrar su “punto óptimo” de carga de entrenamiento.
Lesiones por aterrizaje en los pies
1 Vrije Universiteit Brussel, Facultad de Educación Física y Fisioterapia, Departamento de Fisiología Humana y Medicina del Deporte – Centro de Investigación de Políticas de Deporte, Actividad Física y Salud, Bélgica
Elke Cumps, Evert Verhagen, Romain Meeusen. (2007) Estudio epidemiológico prospectivo de las lesiones de baloncesto durante una temporada de competición: Esguinces de tobillo y lesiones de rodilla por sobreuso. Journal of Sports Science and Medicine (06), 204 – 211.
Elke Cumps, Evert Verhagen, Romain Meeusen. (2007) Estudio epidemiológico prospectivo de las lesiones de baloncesto durante una temporada de competición: Esguinces de tobillo y lesiones de rodilla por sobreuso. Journal of Sports Science and Medicine (06), 204 – 211.
Lesiones en la cadera por saltos
Antecedentes El decatlón y el heptatlón son disciplinas de atletismo en las que los participantes corren, saltan y lanzan. Los entrenamientos y las competiciones son muy exigentes tanto desde el punto de vista físico como psicológico debido a la frecuencia e intensidad de las pruebas, lo que podría conllevar un importante riesgo de lesión.
Principales medidas de resultado Se registraron todas las lesiones durante las temporadas de 1994 a 1998. Para cada lesión se recogieron los datos de las circunstancias de aparición (entrenamiento o competición), la parte del cuerpo lesionada, el tipo y la causa de la lesión.
Resultados Entre los 69 atletas incluidos en este estudio, 32 atletas presentaron un total de 86 lesiones. La tasa de lesiones fue de 31,1 lesiones por cada 100 atletas por temporada. El 43% de las lesiones se produjeron durante las competiciones, el 30% durante los entrenamientos y el 27% se desconocen. En aproximadamente la mitad de los casos, las lesiones se produjeron por sobrecarga (49%), y en la otra mitad por un traumatismo sin contacto (43%). La mayoría de las lesiones se localizaron en la extremidad inferior (77%), y el 9% en la parte inferior de la espalda. Las lesiones afectaban a los tendones (41%) y a los músculos (23%). Los diagnósticos más frecuentes fueron la tendinopatía de rodilla (14%), seguida de la distensión de la parte inferior de la pierna (13%), la distensión de muslo (11%) y la tendinopatía de Aquiles (11%).