Síntomas de conmoción cerebral
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Cuando su capacidad visual no está a la altura, puede subestimar la distancia entre usted y el balón o entre usted y otros jugadores. Debido a la limitación de la visión periférica, calcular mal la velocidad de un balón o la ubicación de los jugadores que compiten puede dar lugar a lesiones importantes en la cabeza o de otro tipo.
Por eso, al igual que ejercitar los músculos, es importante entrenar los ojos para que se comuniquen más eficazmente con el cerebro y el cuerpo. El entrenamiento de la visión deportiva puede ayudarte a rendir mejor y a proteger tu cabeza y tu cerebro de las lesiones.
La zona que rodea al ojo puede aparecer de color morado o negro si hay una hemorragia en el exterior de los ojos o detrás de los párpados. Un impacto contundente en el propio ojo puede causar daños internos en el ojo y desprender la retina, la fina capa sensible a la luz situada en la parte posterior del ojo. Si no se trata rápidamente, un desprendimiento de retina puede provocar la pérdida repentina de la visión. Un golpe fuerte requiere atención médica inmediata si el globo ocular se rompe, provocando daños estructurales en el ojo.
Jurisprudencia sobre pelotas de cricket
Las lesiones pueden afectar a cualquier parte de la espalda, pero la mayoría se producen en la zona lumbar. Las lesiones más comunes son los esguinces y las distensiones, las hernias discales o las fracturas de vértebras. La gravedad de las lesiones varía en función de la causa de la misma y de los daños sufridos.
Busque asistencia médica inmediatamente llamando a una ambulancia al triple cero (000). No mueva a la persona a menos que esté en peligro y aconséjele que no mueva la espalda. Apoye la cabeza, el cuello y la columna vertebral y evite los movimientos de torsión o flexión.
La mayoría de las lesiones leves de espalda mejoran por sí solas en 6 semanas. Lo normal es que no necesite ninguna otra prueba o tratamiento. El Real Colegio Australiano y Neozelandés de Radiólogos recomienda que la radiografía de la lumbalgia sólo sea necesaria si tiene otros síntomas importantes, como problemas de control de la vejiga y el intestino, dolor intenso o debilidad o entumecimiento en una o ambas piernas. Para más información, visite el sitio web Choosing Wisely Australia.
Alrededor del 16% de los australianos (4 millones) padecen lumbalgia. Sin embargo, las investigaciones sugieren que el 28% de la atención sanitaria para la lumbalgia en Australia no sigue las directrices clínicas. A menudo, la mala gestión del dolor lumbar implica tratamientos innecesarios que hacen más daño que bien.
Síndrome post-conmoción cerebral
Aunque las lesiones de manos y muñecas son muy comunes, algunos deportistas nunca buscan tratamiento. Por desgracia, retrasar el diagnóstico y el tratamiento puede provocar problemas a largo plazo o incluso una discapacidad permanente. A continuación se ofrece una lista de algunas de las lesiones más comunes que sufren los deportistas.
Los esguinces son daños en los ligamentos. Un ligamento es un tipo de tejido que conecta hueso con hueso. Hay diferentes grados de esguinces, desde un desgarro menor hasta una ruptura completa. El tratamiento y el tiempo de recuperación dependerán del grado del esguince.
Una caída con la palma de la mano o un derrame en las pistas con la mano atada a un bastón de esquí podría dejarle con una dolorosa lesión en el pulgar. El ligamento colateral cubital puede sufrir un esguince. Este ligamento actúa como una bisagra y ayuda a que el pulgar funcione correctamente. Si te tuerces el pulgar, puedes perder parte o toda la capacidad de agarrar objetos entre el pulgar y el índice o de agarrar bien con toda la mano.
Cuando te caes hacia delante, como cuando te tropiezas corriendo o patinando, tu respuesta natural es poner las manos delante para agarrarte. Desgraciadamente, esta respuesta natural hace que caigas sobre la palma de la mano, doblando la muñeca hacia atrás, y posiblemente estirando o desgarrando los ligamentos que conectan los huesos de la muñeca. La lesión resultante es un esguince de muñeca.
Tratamiento de la conmoción cerebral
Aunque es menos rápido y furioso que algunos deportes, el golf es un deporte que requiere algunos movimientos complejos que pueden provocar lesiones. Aquí hablaremos de algunas lesiones en el golf que los médicos y fisioterapeutas ven con regularidad.
Durante un partido de golf, usted utilizará su espalda muchas veces, desde la rotación al golpear un palo de golf, la postura del putter, agacharse para recoger la bola y al cargar bolsas de golf pesadas. Así que no es de extrañar que el dolor de espalda sea, con diferencia, la lesión más común en el golf. También puede ser una de las lesiones de golf más debilitantes.
El dolor se desarrolla normalmente en la parte baja de la espalda, siendo la zona de dolor más común la parte baja de la espalda derecha en los golfistas diestros. Muchos golfistas tienen fallos en el swing y en el putt que suponen un gran esfuerzo para su espalda y que pueden provocar dolor de espalda.
El codo de golfista es una lesión del tendón interno y puede ser causada por golpear primero el suelo durante el golpe, o por sobrecargar los músculos del antebrazo para agarrar, flexionar y rotar la muñeca y el brazo cuando se hace el swing. El dolor del codo de golfista se centrará en la parte interior del codo y el antebrazo.